Mode d’emploi des poches 36°6 bain dérivatif – Freezsnow –
méthode France Guillain
Kit de 4 poches de froid avec 1 housse protectrice
Gain de temps, plus de confort, liberté de mouvements.
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À quel rythme doit-on utiliser les poches 36°6? :
Pour que vous puissiez en ressentir les effets, la méthode propose d’utiliser les poches froides 2 fois par jour, c’est à dire 2 séances de 20 minutes minimum.
Une puis l’autre immédiatement après. Vous pouvez également rééditer une seconde fois dans la journée au besoin.
Si vous cherchez à régulariser votre poids corporel ou avoir un effet sur vos cheveux, la cure sera plus longue.
Pendant les règles vous pouvez continuer à refroidir le périnée, surtout si vous souffrez de règles douloureuses.
Peut-on mettre une poche de froid avant ou après le repas?
Si vous opter pour la technique des bains dérivatifs avec le kit 36°6 méthode France Guillain vous pouvez pratiquer la technique avant ou pendant un repas et poursuivre après le repas.
Si vous n’avez pas mis de poche de froid avant et pendant le repas, alors il est préférable d’attendre +/- une heure trente avant de placer une poche 36°6 pour laisser faire la digestion à sa température.
Comment maintenir les effets obtenus du bain dérivatif?
Pratiquer les bains dérivatifs pendant 2x 20 minutes minimum sur la journée, à répéter trois fois par semaine ou mieux encore tous les jours.
Pour atteindre vos résultats, si vous avez pratiqué la technique des bains dérivatifs pendant 3 mois par exemple, il est conseillé de stabiliser les effets en poursuivant la technique encore 3 mois.
Vous pouvez même pratiquer la technique des bains dérivatifs pendant votre séance de sauna ou d’hammam, pour encore plus de résultats.
Autres noms des bains dérivatifs
- Une alternative aux bains de siège;
- La cryothérapie périnéale;
Notice d’utilisation des poches 36°6 pour bains dérivatifs
Bien se couvrir le corps, il est important que vous n’ayez pas froid.
Pour préparer le dispositif: répartissez uniformément les billes dans chacune des poches, posez-les à plat dans le sac isotherme que vous placez à plat dans votre congélateur pour une durée minimale de quatre heures.
Pendant ce temps, les billes de gel contenues dans chaque poche vont se transformer en neige. Grâce à une technologie brevetée de froid longue durée et non agressive qui s’appelle FREEZSNOW.
Après minimum 4 heures, prenez une poche de neige, bougez délicatement les flocons de neige. La poche est malléable, souple, s’adapte facilement à la forme de votre corps.
Placez la poche dans la housse de protection que vous pouvez fixer dans votre culotte ou slip à l’aide des pressions pour un meilleur maintien.
Remontez votre culotte ou votre slip, la poche est en contact direct avec le périnée (plancher pelvien, zone entre le pubis et le coccyx).
Si la sensation de froid est trop forte, vous pouvez mettre une fine couche de essuie-tout entre la poche et votre périnée.
Qui peut utiliser les poches 36°6 pour pratiquer la technique des bains dérivatifs?
Les femmes comme les hommes.
Que faire des poches 36°6 restantes ?
Conservez les poches au congélateur après utilisation.
Combien de temps peut-on garder la poche ou les poches 36°6 contre le périnée ou contre les plis de l’aine?
Elles resteront fraîches entre 20 à 30 minutes. Elles ne sont plus efficaces dès qu’elles se réchauffent.
Ou suivrez les conseils de votre conseillé de santé.
Vous pouvez mettre plusieurs poches l’une après l’autre ou mettre deux poches dans la housse pour augmenter la durée de froid.
Peut-on appliquer les poches de froid 36°6 aux bébés?
OUI, mais pas comme chez nous.
On glisse une poche de froid 36°6 entre la couche ou le lange et la culotte ou le body.
Donc, pour faire simple, vous avez fait la toilette du bébé, vous mettez sa couche ou son lange qui touche sa peau, et entre sa couche ou son lange et le body ou la culotte vous placez une poche, puis vous refermez le body.
JAMAIS sur la peau du bébé, ni tout de suite contre le body. Le lange sépare la peau de la poche 36°6.
Comment pratiquer la technique des bains dérivatifs avec les poches 36°6 chez les enfants?
L’enfant tout habillé ou en pyjama peut s’assoir sur le sol ou sur une chaise…, et glissez sous ses fesses une poche de froid entourée d’essuie tout ou d’une housse protectrice ou d’un linge.
Par mesure d’hygiène, il est préférable que chaque enfant aie son propre kit. Vous pouvez indiquer le prénom de l’enfant sur chaque enveloppe protectrice.
On pourra commencer à placer 2 poches à la fois à partir de 6 ans et voir si l’enfant est ok.
L’enfant plus grand, l’adolescent peut-il continuer à pratiquer la méthode des bains dérivatifs avec les poches 36°6?
Soit il continue la pratique qui propose de s’assoir sur la poche comme expliqué ci-dessus, soit, il place la poche dans une housse de protection qui clipse au slip ou à la culotte.
Que faire si la sensation de froid se généralise dans tout le corps?
Peut-être êtes-vous trop fatigué, peut-être manquez-vous d’énergie? Vous pouvez réessayer un autre jour.
Si cela se reproduit, essayer la technique des bains dérivatifs avec les poches 36°6 en utilisant 1 poche à la fois et pendant +/- 20 minutes les premiers jours. Toujours être doux avec soi-même. Et ajouter une bouillotte chaude sur le ventre. Le foie est l’organe le plus chaud, il aime avoir chaud. Vous pouvez aussi vous glisser dans le lit et vous garder au chaud tout en continuant la pratique. Et terminer la technique par une bonne douche ou un bon bain chaud.
Quelles sont les contre-indications des poches 36°6?
Pas pendant le 1er trimestre de la grossesse ou suivant les conseils de votre gynécologue.
Pas chez la femme qui suit un traitement de PMA (procréation médicalement assistée).
Pas en cas de grande fatigue.
Comment entretenir les poches de bain dérivatif 36°6?
Les poches se lavent à la main sous le robinet d’eau tiède avec un savon doux. Elles peuvent être désinfectées.
Lavez la housse en coton à la main dans une petite savonnée, bien rincer et sécher. Ne pas mettre au séchoir.
Quelle est la composition des housses et des poches 36°6?
Housse: vous pouvez choisir du coton blanc ou de la microfibre blanche ou noire
- 100% coton blanc
- microfibre 88% Polyester 12% Polyamide
Poches : 5% Polyester Fabric, 10% PE (Polyéthylène), 85% Nylon
Quelles sont les précautions d’emploi des poches 36,6?
Ne pas ouvrir ni percer les poches. Ne pas avaler le contenu de la poche. Ne pas utiliser à d’autres fins que celles prévues. Elles ne remplacent pas un médicament.
Utilisation externe uniquement.
Toujours mettre la poche dans sa housse de protection avant de l’attacher au slip ou à la culotte.
Ne pas appliquer si vous souffrez du syndrome de Raynaud ou d’une hypersensibilité au froid.
Ne pas utiliser chez le nourrisson et l’enfant, sauf en suivant les précautions d’emploi reprises ci-dessus.
En cas de doute, demander un avis médical.
Comment potentialiser les résultats des bains dérivatifs?
Veuillez avoir une alimentation saine et variée, bien mastiquer surtout les glucides et boire de l’eau faiblement minéralisée (Volvic, Spa reine, Mont Roucous, Rosée de la Reine, Montcalm, Lauretana) en suffisance.
Bien respirer, à chaque expiration une partie des acides volatiles est éliminé.
Marcher 15 à 30 minutes par jour si possible ou 3x/ semaine ou pratiquer un sport doux de votre choix.
Préférez des aliments vivants, frais, si possible bio, plats cuisinés maison, quitter la table encore avec un petit creux, afin de ne pas trop manger. Ce qui est important, c’est qu’après avoir mangé, vous vous sentiez en forme. Boire peu pendant le repas.
Les nutritionnistes, naturopathes, diététiciens, médecins peuvent vous orienter à manger plus sainement également.
Voici quelques exemples de petits déjeuners:
- Vous pouvez opter pour un petit déjeuner protéiné, c’est à dire alterner des œufs, du fromage, du poisson, des sardines, de la volaille, avec des légumes et un peu d’huile de première pression à froid ou quelques oléagineux.
- Ou broyer ou mixer des graines de lin, de sésame, cajou, noix, noisette, tournesol germés, pépin de courges, et les mélanger avec de l’huile de première pression à froid et bio, rose musquée, colza, onagre, bourrache, olive, cameline,… 1 petite banane écrasée, et facultativement ajouter un peu de fromage blanc, du pollen frais, et/ou des fruits frais de saison.
- D’autres préférerons faire une jeûne intermittent, c’est à dire ne pas manger au matin ni en matinée.
- Flocons d’avoine, lait végétal, oléagineux.
- Ou encore peser des aliments et calculer les calories des aliments.
Anciennement, comment pratiquait-on les bains dérivatifs?
Anciennement le procédé était beaucoup plus fastidieux, en position assise ou accroupie au-dessus d’une cuvette de la toilette, du WC, du bidet ou d’une bassine, on y plaçait un saladier d’eau fraîche, on mouillait un gant avec cette eau, et on déposait le gant sur le périnée et les plis inguinaux d’avant en arrière, pendant 15 à 20 minutes minimum. Parfois il était nécessaire de renouveler l’eau car elle devenait trop tiède.
Quel est le nom de la société qui fabrique les kits de froid 36°6 méthode France Guillain?
La société Ambelio – Brevet froid Freezsnow
Cette société fabrique des produits de froid médical.
